Schnell und einfach einschlafen (Kraftvolle + entspannende 432Hz Musik – Gönnt euch ein wenig Ruhe)

Freija's Thing

PowerThoughts Meditation Club

Wenn es um unsere Gesundheit und vor allem um unser eigenes Wohlbefinden geht, dann ist es von äußerster Wichtigkeit, einen gesunden Schlafrhythmus zu haben. Erst im Schlaf kommt unser Körper so richtig zur Ruhe, kann sich regenerieren und Kraft für den kommenden Tag tanken. Dennoch leben wir in einer schnelllebigen und vor allem destruktiven Zeit, neigen gerne dazu, selbstzerstörerisch zu sein, überfordern unseren eigenen Geist, unseren eigenen Körper und geraten in der Folge schnell aus unserem eigenen Schlafrhythmus. Aus diesem Grund leiden heutzutage auch sehr viele Menschen an chronischen Schlafstörungen, liegen stundenlang wach im Bett herum und schaffen es einfach nicht, einzuschlafen. Über die Zeit entsteht dann ein permanenter Schlafmangel, der wiederum fatale Auswirkungen auf unsere eigene physische + psychische Konstitution ausübt.

Schnell und einfach einschlafen

Schnell und einfach einschlafenUnsere eigene Schwingungsfrequenz erfährt in der Folge auch eine permanente Herabsenkung, was wiederum dazu führt, dass wir von Tag zu Tag…

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